¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa y grasosa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Es esencial para el funcionamiento normal del organismo, ya que participa en la formación de membranas celulares, algunas hormonas y la vitamina D. El colesterol se transporta en la sangre mediante lipoproteínas, que se dividen principalmente en dos tipos: las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y las lipoproteínas de alta densidad (HDL).
Mantener los niveles de colesterol dentro de un rango saludable es crucial para prevenir enfermedades cardiovasculares. El control del colesterol implica llevar una dieta equilibrada y baja en grasas saturadas y trans, realizar actividad física regularmente y, en algunos casos, tomar medicamentos específicos recetados por un médico.
