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Suplementos energéticos y para deportes de resistencia: cafeína, pre entreno con beta alanina, extracto de remolacha, L-carnitina y multivitamínicos para runners, ciclistas y deportistas de montaña. Fabricados en Granada.
En los deportes de resistencia, como el running, el trail, el ciclismo o el triatlón, lo que marca la diferencia es mantener un buen nivel durante mucho tiempo. La base siempre es el entrenamiento, el descanso y una alimentación adecuada; los suplementos son un apoyo para completarla.
En esta colección reunimos los suplementos de VECOS más utilizados por deportistas de fondo y por quienes buscan un extra de energía en el entrenamiento: cafeína, combinaciones pre entreno, extracto de remolacha, L-carnitina y multivitamínicos deportivos, fabricados en nuestro laboratorio de Granada.
Cada ingrediente se usa por un motivo distinto. Este resumen te ayuda a orientarte:
| Suplemento | Qué es | Se suele usar | Producto VECOS |
|---|---|---|---|
| Cafeína | Estimulante natural presente en el café, combinado con taurina y vitamina B6. | Antes de entrenar o competir | Cafeína, Taurina y B6 |
| Pre entreno | Fórmula con creatina, beta alanina y L-carnitina. | Antes de sesiones intensas | PRE WORK |
| Extracto de remolacha | Extracto 15:1 estandarizado al 15 % en nitratos. | Deportes de fondo, a diario | Remolacha 15:1 |
| L-Carnitina | Compuesto derivado de aminoácidos implicado en el transporte de las grasas. | Entrenamientos aeróbicos y de larga duración | L-Carnitina 3000 mg |
| Multivitamínico deportivo | 13 vitaminas y 11 minerales con ginseng, colágeno tipo II, MSM y coenzima Q10. | Temporadas de mucha carga de entrenamiento | VITA TRAIL |
| Hongos y raíces | Cordyceps y maca negra, dos ingredientes tradicionales muy populares entre deportistas. | Como apoyo diario | Cordyceps |
Si tomas varios productos con cafeína, suma la cafeína de todos (incluido el café) y no superes la dosis indicada en cada envase. No se recomienda en embarazo, lactancia ni a personas sensibles a la cafeína.
En entrenamientos largos se pierden minerales con el sudor y aumenta la demanda de energía. Según las declaraciones autorizadas en la Unión Europea:
Encuéntralas en nuestra colección de vitaminas y minerales o todas juntas en un multivitamínico.
La cafeína y los pre entrenos se toman normalmente entre 30 y 60 minutos antes. Tienes más opciones en suplementos pre entrenamiento.
El extracto de remolacha, los multivitamínicos o el cordyceps se toman de forma continuada, también los días de descanso.
Tras el esfuerzo, la prioridad es recuperar. Descubre nuestros suplementos de recuperación muscular.
Entre los más utilizados por deportistas de fondo están la cafeína, el extracto de remolacha rico en nitratos, la beta alanina, la L-carnitina y los multivitamínicos deportivos. Ninguno sustituye al entrenamiento, el descanso y una buena alimentación.
Lo habitual es tomarla entre 30 y 60 minutos antes del entrenamiento o la competición. Evita tomarla a última hora de la tarde si te afecta al sueño y no superes la dosis indicada en el envase.
La remolacha es una fuente natural de nitratos y es uno de los ingredientes más estudiados en deportes de resistencia. Nuestro extracto de remolacha 15:1 aporta 105 mg de nitratos por cápsula.
Según las declaraciones autorizadas en la UE, las vitaminas B2, B3, B5, B6, B12 y C, el hierro y el magnesio contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga. Puedes encontrarlas juntas en un multivitamínico o en un complejo B.
En general sí, pero revisa las etiquetas para no duplicar ingredientes, sobre todo la cafeína. Si tienes alguna patología o tomas medicación, consulta antes con un profesional sanitario.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
