Suplementos de Calcio
Calcio en cápsulas vegetales con magnesio y vitamina D para el mantenimiento de huesos y dientes. Fabricado en nuestro laboratorio de Granada, con envío en 24-48 h.
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El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano: casi todo se encuentra en los huesos y los dientes. Lo obtenemos sobre todo de los lácteos, las legumbres, los frutos secos y algunas verduras, pero no siempre llegamos a la cantidad diaria recomendada.
En VECOS fabricamos nuestro calcio en cápsulas vegetales en nuestro propio laboratorio de Granada. Lo combinamos con magnesio y vitamina D, dos nutrientes que trabajan junto al calcio en el mantenimiento de los huesos.
¿Qué suplemento de calcio elegir?
| Fórmula | Qué aporta | Se suele elegir para | Producto VECOS |
|---|---|---|---|
| Calcio con magnesio y vitamina D | Calcio, magnesio y vitamina D en cápsulas vegetales. | Cuidar los huesos y los dientes a diario | Calcio VECOS |
| Calcio dentro de un multivitamínico | Calcio junto a 13 vitaminas y otros 10 minerales. | Quien busca una fórmula completa en una sola toma | Multivitamínico |
La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio. Por eso buscar un suplemento de calcio que también la incluya es una buena idea. Si quieres reforzarla por separado, tienes nuestra colección de vitamina D y D3.
Para qué sirve el calcio
Según las declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea, el calcio:
- Es necesario para el mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Contribuye a la neurotransmisión normal.
- Contribuye a la coagulación sanguínea normal.
- Contribuye al metabolismo energético normal.
- Contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas.
¿Qué cantidad de calcio tomar?
800 mgal día · VRN adultos
Es el valor de referencia de nutrientes (VRN) del calcio para adultos, la cifra que verás como "% VRN" en el etiquetado.
El suplemento se suma al calcio que ya obtienes con la dieta. Toma siempre la dosis indicada en el envase y no la superes.
Calcio según tu momento
Para el cuidado de los huesos
El Calcio VECOS combina calcio, magnesio y vitamina D. Encuentra más opciones en huesos y articulaciones.
Para mujeres en la menopausia
Es una etapa en la que muchas mujeres prestan más atención a sus huesos. Descubre nuestra selección para la menopausia.
Junto a otros minerales
El magnesio también contribuye al mantenimiento de los huesos. Consulta todos nuestros vitaminas y minerales.
Por qué elegir el calcio de VECOS
- Fabricación propiaFormulamos y elaboramos cada suplemento en nuestro laboratorio de Granada.
- Calidad certificadaProducimos bajo GMP, ISO 22000 e ISO 9001, con registro sanitario.
- Fórmula completaCalcio con magnesio y vitamina D en cápsulas vegetales.
- Envío en 24-48 hGratis en pedidos desde 30 €.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es mejor tomar el calcio?
Con las comidas suele tolerarse mejor. Si tomas también un suplemento de hierro, sepáralos unas horas, ya que el calcio puede interferir en la absorción del hierro. Sigue siempre la dosis indicada en el envase.
¿Por qué se toma el calcio con vitamina D?
Porque la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio. Por eso muchas fórmulas, como nuestro Calcio VECOS, los combinan.
¿Qué alimentos son ricos en calcio?
La leche, el yogur y el queso; las sardinas y otros pescados que se comen con espina; las almendras y el sésamo; las legumbres y verduras de hoja verde como el brócoli o la col rizada; y las bebidas vegetales enriquecidas.
¿Se puede tomar calcio todos los días?
Sí, respetando la dosis diaria del etiquetado y teniendo en cuenta el calcio que ya aportas con la dieta. Si tienes problemas renales, antecedentes de cálculos o tomas medicación, consulta antes con un profesional sanitario.
¿Qué diferencia hay entre el calcio y el magnesio?
Son dos minerales distintos que trabajan en equipo. El calcio es el principal componente de los huesos y el magnesio también contribuye a su mantenimiento, además de al funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso. Tienes ambos en nuestras colecciones de calcio y magnesio.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada.